Рубрики

Недоспиването: не отлагайте съня за почивните дни!

Стремейки се да свършим всички задача, ние спим все по-малко и по-малко, като си...

По-малко вода – по-висока кръвна захар

Тези, които пият по-малко вода, са склонни към развитие на диабет.


Недоспиването води до хипертония

Постоянният недостиг на сън при хората над 25 години води до поява на повишено к...

Доказаха: GSM-ите не причиняват рак

Няма връзка между дългогодишната употреба на мобилен телефон и появата на мозъчн...

Знанието на чужди езици пази мозъка

Дори да знаем само един чужд език, това е от полза за мозъка ни, защото намалява...

Червеното вино пази от остеопороза

Една чаша червено вино на ден намалява опасността от остеопороза. Това поне е тв...

Ако настинката все пак не ви подмине

12 съвета как да я прекарате по-леко и да намалите симптомите.

Как да се преборим с есенната депресия

Няколко съвета срещу лошото настроение в мрачното време.

Да се противопоставим по-успешно на настинките

С настъпването на все по-студените и мрачни есенни дни значително се увеличава б...

Да преборим стреса с музика

Терапията с музика е уникална процедура. Ако се чувствате напрегнати, уморени и ...